#客家味

• 走再遠也別忘了於都河：出發的人，行囊裡總有一把炒米

  每年十月中旬，紀念於都河夜渡的討論總會回到熱搜，這篇文章從長徵出發地的行軍乾糧讀起，走進贛南客家的炒米、燙皮、於都肉皮與渡海落戶臺灣的三杯雞，附加自家炒米與旅途存糧的實作靈感。

• 25kg 推力急著送走的乳酸，我的泡菜罐把它留了下來

  從米家多頭筋膜槍3零元眾測與25公斤推力的熱搜出發，走進身體急著代謝、廚房卻細心呵護的乳酸世界，附一罈自家泡菜與一碗運動後優格的零元眾測靈感。